Hořčík patří mezi nejčastěji užívané minerální doplňky stravy. Lidé po něm sahají především při únavě, stresu nebo svalových potížích. Nejde ale jen o to, kolik ho do těla dostanete. U některých forem, jako je hořčík malát, může rozhodovat i to, kdy ho během dne užíváte.

Zdroj: https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/vetsina-lidi-bere-horcik-na-unavu-spatne-u-malatu-rozhoduje-nacasovani.A260429_182653_test_brna#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main